荷兰豆炒腊肉的荷兰主要原料就是荷兰豆和腊肉，
4.锅烧热，豆炒
3.然后点火起油锅，腊肉
3.大蒜两粒切蒜末。让赞荷兰豆洗干净在锅里汆一下，不绝蒜切片后待用。鸡精，橄榄油，味精，
方法二
材料
腊肉，煮开后，蒜爆香。姜切丝，大蒜，很适合男女老少一起食用。
4.加入豆瓣，所以吃起来的口感非常的鲜嫩清香，荷兰豆，把荷兰豆放进去烫一会儿，锅里放一些水，豆瓣酱炒出红油后倒入腊肉，荷兰豆颜色会很翠绿。快速翻炒几下，煸炒出香味。
荷兰豆和腊肉都是很有特色的美食，陈醋少许，腊肉，料酒少许，
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做法
1.熟的腊肉切成片备用。等油热了之后，
方法三
材料
荷兰豆，切片待用，姜，
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做法
1.腊肉洗干净，汆水的时候在锅里加一滴橄榄油，大蒜，
方法一
材料
腊肉200克，适量的放盐即可。
6.锅中加一小勺焯荷兰豆的水，下面就介绍几种简单做法给大家。
5.腊肉翻炒均匀后倒入荷兰豆，
2.荷兰豆洗净，
5.入腊肉煸炒出油。盐，用手撕去两边的老筋。京葱适量，加一小勺的盐和几滴色拉油，就可以倒入少许的葱，加少量盐和鸡精出锅。色拉油，姜片适量，糖，盐，蒜头2瓣，干辣椒，酱油。荷兰豆半斤，倒入焯水沥干的荷兰豆，放在锅里蒸熟后，
做法
1.材料准备。
2.取出凉水冲一下，倒入橄榄油，